Techniky

Techniky, které používám, nejsou jen o vhledu a uvědomění – důležité pro mě je, aby byly přenositelné do každodenního života.

Každá z nich mi na mé vlastní cestě pomohla pochopit hlubší souvislosti, propojit se sama se sebou a najít rovnováhu mezi hlavou, tělem a duší.

Vybírám je intuitivně, vždy podle toho, co zrovna klient nebo skupina potřebuje.

Ráda propojuji vnitřní práci s konkrétními a praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět sám sobě – a zároveň to celé ukotvit tak, aby je člověk mohl skutečně žít, ne jen pochopit.